Manfaat Akurpresure Untuk Lansia

PAREPARE, INKOP.ID -- Akurpresur (atau lebih dikenal sebagai acupressure dalam bahasa Inggris) adalah teknik penyembuhan tradisional dari Tiongkok yang mirip dengan akupunktur, tetapi tanpa jarum.

Dalam akupresur, tekanan diberikan pada titik-titik tertentu di tubuh (titik akupunktur) menggunakan jari, telapak tangan, siku, atau alat bantu khusus.

Asisten Apoteker Penyelia Puskesmas Lapadde Parepare, Armayani menjelaskan, Tujuan Akupresur adalah merangsang aliran energi vital tubuh (disebut qi atau chi) melalui meridian, mengurangi rasa sakit, mengendurkan otot tegang, meningkatkan sirkulasi darah, dan meningkatkan keseimbangan tubuh dan pikiran.

"Akupresur cocok untuk lansia karena hanya menggunakan tekanan jari, sehingga tidak menyebabkan rasa sakit, dan tidak melukai kulit yang sudah menipis pada lansia."katanya.

Lanjut Armayani, Akurpresur juga dapat mengurangi Nyeri Secara Alami, Lansia sering mengalami Nyeri sendi dan otot (seperti rematik atau osteoartritis), Sakit punggung atau leher.

" Akupresur membantu mengendurkan otot dan merangsang sirkulasi, sehingga mengurangi nyeri tanpa obat kimia." imbuhnya.

Armayani menambahkan, Akurpresure membantu lansia untuk Tidur Lebih Nyenyak, banyak lansia mengalami insomnia atau gangguan tidur.

"Titik akupresur tertentu dapat Membantu tubuh rileks, menenangkan pikiran, meningkatkan kualitas tidur,"katanya.

Kata Armayani, Usia lanjut bisa menyebabkan stres akibat kesepian, kesehatan menurun, atau kehilangan orang terdekat. 

"Akupresur menekan titik-titik yang menenangkan sistem saraf, sehingga membantu lansia lebih tenang dan stabil secara emosional,"tutupnya.

PENULIS: ABOD