Konselor Puspaga Ingatkan Bahaya Penggunaan Gadget Berlebihan Terhadap Anak
PAREPARE, INKOP.ID -- penggunaan gadget yang berlebihan untuk anak dapat memicu permasalahan baik dari kesehatan maupun dari sisi mental anak itu sendiri.
Hal tersebut disampaikan Konselor Pusat Pembelajaran Keluarga Parepare, dan Layanan Konseling Terintegrasi (Puspaga Peduli Ta') Kota Parepare, Salsabila Sri Ramadhani.
Salsabila mengatakan, Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar dapat menyebabkan masalah fisik, misalnya gangguan tidur, aktivitas fisik menjadi berkurang hingga gangguan penglihatan.
"Selain itu, penggunaan gadget yang berlebihan juga dapat mengganggu perkembangan sosial dan emosional anak."katanya.
Salsabila menjelaskan, sedikitnya ada empat dampak yang ditimbulkan akibat penggunaan gadget yang berlebihan terhadap anak.
"Orang tua harus lebih proaktif melakukan pembatasan penggunaan gadget untuk buah hati mereka,"katanya.
Penggunaan gadget yang berlebihan, kata Salsabila, seringkali berhubungan dengan gaya hidup yang kurang aktif. Anak-anak yang terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar jarang terlibat dalam kegiatan fisik yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.
"Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, kelemahan otot, dan gangguan postur,"katanya.
Salsabila menjelaskan, Paparan cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur. Anak-anak yang terlalu sering menggunakan gadget di malam hari cenderung mengalami gangguan tidur, seperti kesulitan tidur atau tidur yang tidak nyenyak.
"Gangguan tidur dapat berdampak negatif pada konsentrasi, suasana hati, dan performa akademik anak,"katanya.
Lanjut Salsabila, Menggunakan gadget dalam jangka waktu yang lama tanpa istirahat dapat menyebabkan kelelahan mata, ketegangan mata, dan meningkatkan risiko pengembangan masalah penglihatan seperti miopia (rabun jauh).
"Anak-anak yang terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar juga cenderung mengalami penurunan aktivitas mata luar ruangan, yang penting untuk perkembangan mata yang sehat,"katanya.
Salsabila menambahkan, Penggunaan gadget yang berlebihan dapat mengganggu interaksi sosial anak dengan orang lain.
"Mereka mungkin menghabiskan lebih sedikit waktu bermain dengan teman sebaya atau berinteraksi dengan anggota keluarga. Hal ini dapat memengaruhi perkembangan sosial dan emosional anak, serta kemampuan mereka dalam membangun hubungan yang sehat dan mengatasi tantangan emosional,"katanya.
PENULIS: ABOD
